إصابة الرباط الصليبي: هل يُشفى القطع الجزئي؟ ودور العلاج الطبيعي

الرباط الصليبي الأمامي من أهم أربطة الركبة، ويمنع انزلاق عظمة الساق للأمام ويمنح الركبة الثبات أثناء الدوران والتوقف المفاجئ. إصابته شائعة في كرة القدم وكرة السلة، وقد تحدث أيضاً بسبب سقوط أو حركة خاطئة.

أعراض الإصابة

• سماع صوت «طقة» لحظة الإصابة أحياناً.
• تورم سريع في الركبة خلال ساعات.
• ألم وصعوبة في المشي.
• شعور بعدم الثبات أو أن الركبة «تخون» صاحبها.

القطع الجزئي أم الكامل؟

يحدد الطبيب درجة الإصابة بالفحص السريري والرنين المغناطيسي. في القطع الجزئي يبقى جزء من الرباط سليماً، وكثير من هذه الحالات تتحسن بالعلاج الطبيعي المركز إذا كانت الركبة ثابتة. أما القطع الكامل فقد يحتاج جراحة لإعادة بناء الرباط، خاصة للرياضيين والشباب أو عند عدم ثبات الركبة، بينما يكتفي بعض المرضى الأقل نشاطاً بالتأهيل. القرار يعود للطبيب حسب الحالة.

مراحل العلاج الطبيعي

1. المرحلة الأولى: تقليل التورم والألم، واستعادة فرد الركبة الكامل، وتنشيط عضلة الفخذ.
2. المرحلة الثانية: استعادة ثني الركبة، والمشي الطبيعي دون عكازات، وتمارين التوازن.
3. المرحلة الثالثة: تقوية متقدمة لعضلات الفخذ والورك، وتمارين ثبات الركبة.
4. المرحلة الرابعة: الجري والقفز وتغيير الاتجاه تدريجياً، ثم العودة للرياضة بعد اختبارات القوة والثبات.

العودة للرياضة بعد إعادة البناء تستغرق عادة عدة أشهر، والاستعجال من أهم أسباب تكرار الإصابة.

نصائح مهمة

• لا تهمل الإصابة حتى لو خف الألم؛ عدم الثبات قد يضر الغضروف الهلالي لاحقاً.
• التزم بالتمارين المنزلية يومياً.
• استخدم دعامة الركبة حسب توصية الأخصائي.
• تمارين الإحماء وتقوية الورك والفخذ تقلل خطر الإصابة لدى الرياضيين.

اقرأ أيضاً: خشونة الركبة: الأعراض وتمارين العلاج الطبيعي.

كيف تساعدك هيومن تاتش؟

هيومن تاتش شركة كويتية مرخصة من وزارة الصحة تقدم جلسات العلاج الطبيعي المنزلي وتأهيل إصابات الركبة في جميع مناطق الكويت. يبدأ فريقنا بتقييم الحالة ثم يضع خطة مناسبة ويتابع التقدم مع الأسرة.

للحجز والاستفسار: اتصل على 22229008 أو واتساب 50055510.

تنبيه: هذا المقال للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو الأخصائي.